在性爱的过程中也会有不一样的感觉，适当的性爱技巧利用可以提高性生活质量，69式就是其中一种，当然也有很多人可能并不善于此道，那么69式技巧有哪些?

一、循序渐进

69式会对对方的生殖器官产生非常敏感的刺激，但是也千万不要一开始就进行这个动作，而是应该要适当的有一些前戏，这样才能够让双方自然而然的融入其中，一步步的进攻，才能够让对方有所期待，才能够让这个姿势的效果达到最好。比如我们首先可以营造一些气氛，然后又肚子轻轻的按摩至下方的地方，也可以适当的抚摸大腿内侧。

二、在意对方的感受

69式是一个相对比较刺激的性爱姿势，但是也不要只是顾及自己，而是应该要在意对方情绪和身体上的变化，然后适当的把握节奏，这样才能够让双方快速的高潮，能够有美妙的乐趣

三、千万不要朝着阴道吹气

69式在做爱的过程当中，男性朋友千万不要向阴道里面吹气，这是一种非常危险的做法，因为气泡如果进入血管的话，很容易导致栓塞。在性爱的过程中，也应该要用手去刺激其他敏感的地位，比如可以适当的触摸对方的乳房，女性朋友也可以去抚摸阴茎睾丸的地方，这样才能达到更好的效果。

四、千万不要用牙齿咬

不管是男性的阴茎还是女性的阴蒂，都是相对比较敏感和娇嫩的地方，要尽可能要用嘴唇和舌头去刺激这些地方，千万不要用牙齿去咬，抱着有很有可能会引起受伤，自然就会影响到性生活的质量。

任何做爱技巧都应该要建立在双方平等的基础上，应该要建立在自愿的基础原则上，千万不要为了满足个人的私欲而强迫对方做某些姿势，这样反而会失去了性爱的初衷，也会导致性生活的质量下降。