bang ji bang ji gen la
ao ji xiao jiao lai ou sou
xiao jiao len na chu gou
su sen ba cu gou qiu qiu
a li fang qi gen la a ji
xiao xiang lai suo a ji
fang qi gen la 次仁拉索
高高的雪山
蓝蓝的湖水
青青的草原
格桑花开
英俊的小伙
心上的人
和我一起
守护家园
a li fang qi gen la a ji
xiao jiao lai ou sou
xiao jiao la jiu jiu ge xi bi la suo
高高的雪山顶上次仁拉索
一朵格桑花开次仁拉索
含情脉脉绽放次仁拉索
映红茫茫雪域次仁拉索
清清湖水里有次仁拉索
流淌着姑娘的心次仁拉索
绕过茫茫雪山次仁拉索
淌过青青草原次仁拉索
蓝蓝的湖水里有次仁拉索
流淌着姑娘的心次仁拉索